Continúan las clases gratuitas de yoga en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal

El Instituto para la Cultura del Municipio de Juárez (IPACULT) mantiene abierta la invitación a la comunidad para participar en las clases gratuitas de “Yoga en comunidad”, que se realizan cada sábado a partir de las 11:00 de la mañana en el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal (MAHCH), como una alternativa para promover el bienestar físico, mental y emocional.

Las sesiones están a cargo de la instructora Sabina Loghin Tiu y se desarrollan en un ambiente tranquilo y accesible para quienes desean conocer o continuar practicando esta disciplina.

Más allá de la actividad física, el yoga puede convertirse en una herramienta para hacer una pausa en la rutina cotidiana, prestar atención al cuerpo y favorecer momentos de concentración y relajación.

En este sentido, “Yoga en comunidad” propone un espacio en el que las personas puedan acercarse a esta práctica y compartir la experiencia con otros integrantes de la comunidad.

A través de ejercicios de respiración, movimiento y concentración, las y los participantes pueden trabajar aspectos como la flexibilidad, el equilibrio y la relajación, además de disponer de un espacio para desconectarse de la rutina y dedicar tiempo a su bienestar.

“Yoga en comunidad” está dirigido a personas de entre 15 y 60 años de edad y no tiene costo, por lo que el IPACULT invita a quienes estén interesados en incorporar esta práctica a su vida a acercarse al MAHCH y formar parte de las sesiones.

La encargada de la Dirección General del IPACULT, Ogla Liset Olivas, mencionó que el programa forma parte de las acciones que impulsa el Instituto para aprovechar los espacios culturales como lugares de encuentro y participación ciudadana, donde además de acercarse al arte y la historia, la comunidad pueda encontrar actividades que contribuyan a una mejor calidad de vida.

Con este tipo de iniciativas, el Gobierno Municipal, a través del IPACULT, continúa promoviendo actividades abiertas a la ciudadanía que fortalecen la convivencia y favorecen el uso activo de los espacios culturales de Ciudad Juárez.

De esta manera, el Museo de Arqueología e Historia de El Chamizal (MAHCH) se suma como sede para el desarrollo de una actividad que combina el acercamiento a una disciplina corporal con la posibilidad de convivir y compartir en un espacio cultural de Ciudad Juárez.